Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Running/walking


Exercises

Seria 1: 1 runda
Run
Run
2 minuty
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
10 minuty
Treadmill Walk
Treadmill Walk
4 minuty
Run
Run
2 minuty
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
10 minuty
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 minuty


Powiązane treningi

Running
30 minuty, Umiarkowany
Running
30 minuty, Umiarkowany
Running
25 minuty, Umiarkowany
Run
23 minuty, Umiarkowany
Run
25 minuty, Umiarkowany
3set Running
9 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Eliptical

Eliptical

Umiarkowany 15 min  
The Strength Train

The Strength Train

Umiarkowany 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Umiarkowany 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Weight Training 101

Weight Training 101

Umiarkowany 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Extreme Abs

Extreme Abs

Intensywny 20 min  
Core   Exercise Mat
Walking Classic

Walking Classic

Dla początkujących 1 godzina  
Cardio Machine

Kategorie treningów