Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Eliptical

Umiarkowany   15 minuty

Andrea Williams
 		    Dodane przez Andrea Williams
Eliptical

Exercises

Seria 1: 1 runda
Eliptical
15 minuty

Powiązane treningi

Day 8 REST & RESTORE - 15 min Yin Yoga Without Props | 30 Day x 15 minute Everyday Yoga Series
Day 8 REST & RESTORE - 15 min Yin Yoga Without Props | 30 Day x 15 minute Everyday Yoga Series
15 min 58 sek, Umiarkowany
12 Min Full Body Lymphatic Flow (Boost Energy & Release Fascia)
12 Min Full Body Lymphatic Flow (Boost Energy & Release Fascia)
12 min 48 sek, Dla początkujących
🔥 Indoor Walking HIIT | All Standing Workout At Home
🔥 Indoor Walking HIIT | All Standing Workout At Home
13 min 30 sek, Intensywny
10 Minute Standing Strength & Abs Workout w/ 1 Dumbbell or Kettlebell for Seniors & Beginners
10 Minute Standing Strength & Abs Workout w/ 1 Dumbbell or Kettlebell for Seniors & Beginners
11 min 15 sek, Umiarkowany
15 MIN ANFÄNGER WORKOUT I knieschonend - ohne springen // Beginner Workout - Tina.Fitness
15 MIN ANFÄNGER WORKOUT I knieschonend - ohne springen // Beginner Workout - Tina.Fitness
17 min 39 sek, Umiarkowany
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 min 36 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Intensywny 40 min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Warmup

Warmup

Intensywny 10 min  
Treadmill

Treadmill

Umiarkowany 19 min  
'Get Strong' Brick And Mortar

'Get Strong' Brick And Mortar

Intensywny 21 min  
Lower Body   Rings, Pull Up Bar, Exercise Mat, Box or Step

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe