Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 2 rund
Jog
Jog
2 minuty
Sprint!
Sprint!
30 sekundy
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 sekundy
Jog
Jog
1 min 30 sek
Sprint!
Sprint!
30 sekundy
Jog
Jog
1 minuta
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 sekundy
Jog
Jog
1 minuta
Sprint!
Sprint!
30 sekundy
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 sekundy
Jog
Jog
1 minuta
Sprint!
Sprint!
30 sekundy
Jog
Jog
1 minuta
Treadmill Walk
Treadmill Walk
30 sekundy


Powiązane treningi

Running
30 minuty, Umiarkowany
Run
22 minuty, Dla początkujących
Running
12 min 30 sek, Umiarkowany
Jogging
17 minuty, Umiarkowany
Run
25 minuty, Umiarkowany
treadmill
33 minuty, Intensywny

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Post-Workout Stretch

Post-Workout Stretch

Dla początkujących 6 min  
Rise Up! ( Joe C )

Rise Up! ( Joe C )

Dla początkujących 5 min  
IMAX Live Class From 8/21

IMAX Live Class From 8/21

Intensywny 54 min  
Cathe Live Ride

Cathe Live Ride

Intensywny 50 min  
Quick Mixer

Quick Mixer

Intensywny 10 min  

Kategorie treningów