Jogging

Umiarkowany Duration 41 minuty

Dodane przez Austin Elledge

Opis

Jog:-)

Exercises

Seria 1: 1 runda

Jog

40 minuty

Push-Ups

1 minuta

Powiązane treningi

Jogging

32 minuty, Dla początkujących

Jogging

27 min 30 sek, Dla początkujących

Jog

15 min 30 sek, Umiarkowany

Jog

32 minuty, Intensywny

Jogging

1 godz. 14 min 20 sek, Umiarkowany

Jogging

25 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Gym

1 godzina

Upper Body Ripper

Intensywny

14 min

Chest

Baby Walk

Umiarkowany

45 min

Resistance Band 10 ♦️

Intensywny

10 min

Brazil Butt Lift: High & Tight

Intensywny

38 min

Mommy Got Muscles - Not Yo Momma's Washboard

Intensywny

15 min

Core

Jogging

Jog:-)

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Gym

Upper Body Ripper

Baby Walk

Resistance Band 10 ♦️

Brazil Butt Lift: High & Tight

Mommy Got Muscles - Not Yo Momma's Washboard

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+