Wall Plank

Tagi

Treningi Klatki Piersiowej

Workout Discussion

06 Feb

Kristina D.

Love love love wall walks

Powiązane treningi

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

5 min 50 sek, Intensywny

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 min 18 sek, Intensywny

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 min 11 sek, Umiarkowany

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 min 45 sek, Intensywny

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 min 20 sek, Intensywny

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 min 22 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Tree

Intensywny

2 min

Kettlebells

Intensywny

3 min

3 Min Wall Sit Challenge

Intensywny

3 min

20 Wall Pushes

Umiarkowany

90 sek

Chest

Fast Arms & Abs

Dla początkujących

7 min

Chest

No Equipment

Wall Plank

Workout Discussion

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Tree

Kettlebells

3 Min Wall Sit Challenge

20 Wall Pushes

Fast Arms & Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+