Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Deadlifts
Deadlifts
10 minuty
Leg Press
Leg Press
8 minuty
Leg Curls
Leg Curls
8 minuty
Calf Raises
7 minuty
Plank
Plank
2 minuty


Powiązane treningi

Lower
2 godziny, Umiarkowany
Lower 2
24 min 30 sek, Umiarkowany
Legs
1 godz. 15 min, Umiarkowany
Lower Body
42 minuty, Umiarkowany
Lower
5 min 45 sek, Umiarkowany
Legs
25 minuty, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dumbbell Hell 2 (VD22)

Dumbbell Hell 2 (VD22)

Intensywny 23 min  
365° FEB & AUG : LEGS Workout

365° FEB & AUG : LEGS Workout

Intensywny 3 h 5 m  
Lower Body   Cardio Machine, Strength Machine
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Umiarkowany 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Pec Biceps Épaule

Pec Biceps Épaule

35 min  
Arms   Dumbbell, Bench, Barbell, Chair
Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

Intensywny 34 min  
Lower Body   Dumbbells, Kettlebells, Chair
Lower

Lower

Dla początkujących 6 min  
Core   Wall

Kategorie treningów