Walking

Intensywny Duration 2 godziny

Dodane przez Barbie Chesnes

Opis

Just walk

Exercises

Seria 1: 1 runda

Walk Briskly

1 godzina

Walk Briskly

1 godzina

Powiązane treningi

Walking

41 minuty, Dla początkujących

Walk

1 godz. 1 min, Umiarkowany

Walking.

50 min 5 sek, Dla początkujących

Walking

30 minuty, Dla początkujących

Walk

18 minuty, Umiarkowany

Walking

1 godz. 41 min, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walking

Umiarkowany

30 min

Legs

No Equipment

Full Body Workout

Intensywny

1 h 6 m

Total Body Circuit

Intensywny

54 min

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

50 Push Ups A Day

Umiarkowany

5 min

Shoulders

Running

Intensywny

1 godzina

Legs

Walking

Just walk

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Walking

Full Body Workout

Total Body Circuit

Amazing Abs Attack

50 Push Ups A Day

Running

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+