Abs Galore

Opis

5 days of this a week, and cardio will get you the results you want! This focuses on lower abs.

Powiązane treningi

Abs Galore

5 minuty, Umiarkowany

Abs Galore

14 minuty, Intensywny

6 pack Abs Kilo Style

22 min 40 sek, Intensywny

Exercise B: Abs

8 min 30 sek, Umiarkowany

Cardio Abs

10 min 20 sek, Intensywny

Abs And cardio Two

13 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Smart Dumbbell Class Act

Umiarkowany

12 min

Full Body

Dumbbells

Get Abs Fast!

Intensywny

12 min

Intense Ab Stuff

Umiarkowany

10 min

Plankster Challenge

Umiarkowany

9 min

Core

Exercise Mat

Leg & Core Superset

Umiarkowany

12 min

Lower Body

No Equipment

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Abs Galore

5 days of this a week, and cardio will get you the results you want! This focuses on lower abs.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Smart Dumbbell Class Act

Get Abs Fast!

Intense Ab Stuff

Plankster Challenge

Leg & Core Superset

Amazing Abs Attack

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+