Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Arms
19 min 30 sek, Umiarkowany
Arms
6 minuty, Dla początkujących
Arms And Chest
7 minuty, Umiarkowany
Arms
7 minuty, Umiarkowany
Arms
21 minuty, Umiarkowany
Arms
5 godz. 11 min, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Umiarkowany 4 min  
Lower Body   No Equipment
Abs

Abs

Intensywny 11 min  
Hips And Legs

Hips And Legs

Intensywny 10 min  
Cardio

Cardio

Intensywny 9 min  

Kategorie treningów