Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Cardio
5 min 45 sek, Umiarkowany
Cardio
17 minuty, Intensywny
Cardio
1 godz. 40 min, Intensywny
Cardio
10 minuty, Umiarkowany
Cardio
21 minuty, Umiarkowany
Cardio
5 min 30 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Umiarkowany 4 min  
Lower Body   No Equipment
Abs

Abs

Intensywny 11 min  
Hips And Legs

Hips And Legs

Intensywny 10 min  
Arms

Arms

Intensywny 10 min  

Kategorie treningów