Sixpack Machine

Opis

Do this workout everyday

Powiązane treningi

Sixpack maker

7 min 30 sek, Intensywny

Six Pack Abs

11 minuty, Intensywny

6pack

7 min 35 sek, Intensywny

Six-pack Machine

14 min 30 sek, Intensywny

Sixpack Abs

10 minuty, Intensywny

Six Pack Abs

6 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

100 Second Wall Sit Challenge

Intensywny

100 sek

Legs

Wall

Stretchy-Time

Dla początkujących

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Multi-Plank Challenge

Intensywny

6 min

Core

Exercise Mat

Sixpack Workout

Umiarkowany

15 min

Core

Sixpack Machine

Do this workout everyday

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

100 Second Wall Sit Challenge

Stretchy-Time

Fat Burner Deluxe

Core Abs & Stretches

Multi-Plank Challenge

Sixpack Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+