Mine

Opis

All stuff I like

Powiązane treningi

Mine

3 min 29 sek, Dla początkujących

My Workout

6 min 40 sek, Umiarkowany

After Class

10 minuty, Umiarkowany

9 minuty, Dla początkujących

Intense Stuff

24 min 45 sek, Intensywny

Daily

14 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Dla początkujących

4 min

Core

Exercise Mat

Core the Pilates Way

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Speed Workout Routine

Umiarkowany

8 min

Core

Exercise Mat

Abs

Umiarkowany

12 min

Core

Olympic Bottom Melt

Umiarkowany

12 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Winter Workout Land

Umiarkowany

18 min

Full Body

Exercise Mat

All stuff I like

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Core the Pilates Way

Speed Workout Routine

Abs

Olympic Bottom Melt

Winter Workout Land

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+