Rowing Pyramid

Umiarkowany Duration 5 minuty

Dodane przez Bebe Lees

Opis

A rowing pyramid based on strokes/min and power

Exercises

Seria 1: 1 runda

Warm Up Rowing

1 minuta

Moderate Rowing

1 minuta

Fast Rowing

1 minuta

Moderate Rowing

1 minuta

Warm Up Rowing

1 minuta

Powiązane treningi

Rowing

42 minuty, Umiarkowany

Rowing Time Pyramid

43 minuty, Intensywny

Rowing Intervals

20 minuty, Umiarkowany

Rowing (Pyramid)

42 minuty, Intensywny

Rowing Workout 2: Pyramid Power (v1:00/1:00r in Concept 2 menu)

41 minuty, Intensywny

Rowing

4 min 30 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Smart Dumbbell Class Act

Umiarkowany

12 min

Full Body

Dumbbells

Art of Exercise Freebie G

Umiarkowany

9 min

Legs

No Equipment

Cycle

Umiarkowany

30 min

Tuesday

Umiarkowany

7 min

Rowing 1 Min Intervals

Intensywny

20 min

Drop set Work Out

Umiarkowany

7 min

Rowing Pyramid

A rowing pyramid based on strokes/min and power

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Smart Dumbbell Class Act

Art of Exercise Freebie G

Cycle

Tuesday

Rowing 1 Min Intervals

Drop set Work Out

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+