Pobierz w App Store
Opis

Run


Exercises

Seria 1: 9 rund
Jog
Jog
2 minuty
Sprint
25 sekundy


Powiązane treningi

HIIT Run
22 minuty, Intensywny
HIIT Running
6 min 40 sek, Intensywny
HIIT & Run
30 minuty, Intensywny
HIIT
15 minuty, Intensywny
HIIT Running
27 minuty, Intensywny
HIIT
22 minuty, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Shoulders-Bi-Tri Intense

Shoulders-Bi-Tri Intense

Intensywny 19 min  
Susan's Full Body

Susan's Full Body

Intensywny 55 min  
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intensywny 12 min  
Arms   Exercise Mat
Hiit

Hiit

Umiarkowany 15 min  
HIIT

HIIT

Intensywny 25 min  
HIIT

HIIT

Umiarkowany 45 min  

Kategorie treningów