HIIT Running

Intensywny Duration 7 minuty

Dodane przez Hannah Thompson

Opis

A more intense, though much shorter version

Exercises

Seria 1: 8 rund

Sprint

20 sekundy

Walk

30 sekundy

Powiązane treningi

HIIT Running

36 min 45 sek, Intensywny

HIIT & Run

30 minuty, Intensywny

HIIT Running

27 minuty, Intensywny

HIIT

16 minuty, Intensywny

HIIT Run

44 min 20 sek, Intensywny

HIIT Run

25 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

HIIT Running

A more intense, though much shorter version

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+