Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Warm Up
2 min 50 sek, Umiarkowany
Body
8 min 35 sek, Umiarkowany
Quick Fit
5 minuty, Umiarkowany
Warmups
2 minuty, Intensywny
Quick Workout
7 min 15 sek, Dla początkujących
Quick Abs
6 min 20 sek, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Intensywny 24 min  
Lower Body   Exercise Mat
Quick Abs

Quick Abs

Umiarkowany 14 min  
Circuit

Circuit

Intensywny 24 min  
Arms Legs

Arms Legs

Umiarkowany 31 min  
Legs

Legs

Umiarkowany 22 min  
Real Legs

Real Legs

Intensywny 18 min  

Kategorie treningów