Boxing Pro

Intensywny Duration 1 h 10 m

Dodane przez Lisa Val

Opis

boxing workout! bag needed, if you dont have a bag , shadow box. use body for power. hit hard n fast for best results!

Exercises

Seria 1: 5 rund

Boxing Round 1

3 minuty

30 Sec Power Up

30 sekundy

Round 2

3 minuty

30 Sec Power Up

30 sekundy

Round 4

3 minuty

30 Sec Power Up

30 sekundy

Round 5

3 minuty

30 Sec Power Up

30 sekundy

Powiązane treningi

Boxing2

3 min 39 sek,

Boxer

25 min 15 sek, Intensywny

Boxing Power

19 min 30 sek,

Boxing

6 min 44 sek, Umiarkowany

Boxing

6 minuty, Dla początkujących

Boxing

3 min 5 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Hell Raiser

Intensywny

58 min

Running

Intensywny

58 min

Ta-Boxing

Intensywny

45 min

ABba, mama Mia💙

Intensywny

12 min

Core

Dance Your Ass Off All Night!

Umiarkowany

1 godzina

Krav MAGA

Intensywny

1 godzina

Shoulders

Boxing Pro

boxing workout! bag needed, if you dont have a bag , shadow box. use body for power. hit hard n fast for best results!

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Hell Raiser

Running

Ta-Boxing

ABba, mama Mia💙

Dance Your Ass Off All Night!

Krav MAGA

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+