Boxing Power

Duration 20 minuty

Dodane przez Jaric Kuhn

Opis

Boxing power

Exercises

Seria 1: 3 rund

Speed Bag

1 minuta

Hammer Curls

40 sekundy

Rest

30 sekundy

Heavy Bag Combo

1 minuta

Medicine Ball Throws

40 sekundy

Rest

30 sekundy

Heavy Bag Combo

1 minuta

Bench

40 sekundy

Rest

30 sekundy

Powiązane treningi

Boxing

30 minuty, Umiarkowany

Boxing

16 min 40 sek, Intensywny

Boxing2

3 min 39 sek,

Boxing

33 min 15 sek, Umiarkowany

Boxing

12 min 30 sek, Umiarkowany

Boxing Pro

1 godz. 10 min, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

30 30 30 boxing

Intensywny

4 m 30 s

Power Challenge

Intensywny

10 min

Lower Body

Wall

HIIT-Hit The Hills V

Intensywny

15 min

3 Explosive Power Training Combatsportsclips.com

Intensywny

29 min

Full Body

Dumbbells

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Intensywny

25 min

Kickboxing Elast-a-Steel

Intensywny

32 min

Boxing Power

Boxing power

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

30 30 30 boxing

Power Challenge

HIIT-Hit The Hills V

3 Explosive Power Training Combatsportsclips.com

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Kickboxing Elast-a-Steel

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+