Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Boxer

Intensywny   25 minuty

Tyler Gray
 		    Dodane przez Tyler Gray
Boxer
Opis

You do all boxing work outs

Exercises

Seria 1: 1 runda
Push-Ups
30 sekundy
Rest
30 sekundy
Bench Press
15 sekundy
Rest
30 sekundy
Focus Bag
1 min 30 sek
Rest
Rest
1 min 30 sek
Jump Rope
1 minuta
Rest
30 sekundy
Heavy Bag
Heavy Bag
5 minuty
Rest
30 sekundy
Heavy Bag
10 min 30 sek
Rest
30 sekundy
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
2 minuty
Rest And Get Water
30 sekundy

Powiązane treningi

Boxing
Boxing
33 min 15 sek, Umiarkowany
Boxing
Boxing
43 min 50 sek, Umiarkowany
Boxing
Boxing
32 minuty, Umiarkowany
Boxing
Boxing
45 minuty, Intensywny
Boxing
Boxing
16 min 40 sek, Intensywny
Boxing Cardio
Boxing Cardio
39 minuty,
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Umiarkowany 90 sek  
Core   No Equipment
Asylum Back To Core

Asylum Back To Core

Intensywny 36 min  
Asylum Vertical Plyo

Asylum Vertical Plyo

Intensywny 36 min  
Asylum Strength

Asylum Strength

Intensywny 37 min  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Umiarkowany 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
High Intensity!

High Intensity!

Intensywny 4 min  
Core   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe