Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Flys

Umiarkowany   4 minuty 30 sekundy

Docelowe obszary: Chest

Sprzęt: Rings

Tim Kernohan
 		    Dodane przez Tim Kernohan
Flys
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Klatki Piersiowej Treningi na TRX / obręczach

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ring Reverse T Flyes
Ring Reverse T Flyes
1 minuta
Rest
Rest
30 sekundy

Seria 2: 1 runda
Ring Reverse T Flyes
Ring Reverse T Flyes
1 minuta
Rest
Rest
30 sekundy

Seria 3: 1 runda
Ring Reverse T Flyes
Ring Reverse T Flyes
1 minuta
Rest
Rest
30 sekundy

Powiązane treningi

Fighter
Fighter
4 minuty,
Beginning
Beginning
1 min 30 sek, Umiarkowany
A+
A+
22 minuty, Intensywny
Yeah
Yeah
7 min 30 sek,
Fleur
Fleur
4 minuty, Dla początkujących
Fhj
Fhj
2 min 30 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

TRX Isolated Exercises
TRX Isolated Exercises
47 min 46 sek, Dla początkujących
TRX Back and Lower Body Strength
TRX Back and Lower Body Strength
45 min 34 sek, Umiarkowany
20-Min TRX Pilates | Full Body TRX Workout - Body & Mind
20-Min TRX Pilates | Full Body TRX Workout - Body & Mind
20 min 50 sek, Umiarkowany
Advanced Ring Workout
Advanced Ring Workout
19 min 46 sek, Intensywny
TRX Rings Workout for Beginners
TRX Rings Workout for Beginners
29 min 10 sek, Dla początkujących
TRX Lower Body
TRX Lower Body
39 min 50 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Hammer

Hammer

Intensywny 7 min  
Arms   Dumbbell
Work Out 1

Work Out 1

Umiarkowany 15 min  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell
Arm New

Arm New

Intensywny 11 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Stretching

Stretching

Dla początkujących 5 min  
Full Body  
Leg Lift Bench

Leg Lift Bench

Umiarkowany 10 min  
Core  
Roller Blade

Roller Blade

Umiarkowany 30 min  
Legs   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe