Refresher Workout

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Ramion Treningi na krześle Treningi z Hantlami Treningi z piłką do ćwiczeń

Powiązane treningi

Arm-Chair Workout

9 minuty, Umiarkowany

Arms

3 min 40 sek, Intensywny

Arms

10 min 6 sek, Intensywny

Weight Training

10 minuty, Intensywny

Workout 3

31 min 34 sek, Umiarkowany

Arm Workout

4 min 41 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Blast

25 min 30 sek, Umiarkowany

No More Wings

25 minuty, Umiarkowany

Fully Loaded

25 minuty, Umiarkowany

SUP Stabilization Workout

12 min 30 sek, Dla początkujących

Shoulder Day - Day 12

25 minuty, Intensywny

Full Body Workout

16 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Quickdraw Adjustable Dumbbells