Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 2 rund
12 powtórzenia
10 powtórzenia
12 powtórzenia
10 powtórzenia
12 powtórzenia
12 powtórzenia


Powiązane treningi

Back 1
2 min 42 sek, Umiarkowany
x20
14 min 55 sek, Dla początkujących
Later
1 min 30 sek, Umiarkowany
Pullups
8 min 30 sek, Umiarkowany
Back
6 min 15 sek, Dla początkujących
Back
1 min 32 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bar Strength

Bar Strength

Intensywny 12 min  
Back   Pull Up Bar
💪HARD CORE PLANKST🌟R💪  CHALLENGE * 7⃣Min *🌟HS

💪HARD CORE PLANKST🌟R💪 CHALLENGE * 7⃣Min *🌟HS

Intensywny 7 min  
Core   No Equipment
Static Strength

Static Strength

Intensywny 18 min  
Shoulders   Resistance Bands
Daily Deadlift

Daily Deadlift

Intensywny 7 min  
Back   Barbell
Stretch And Hold

Stretch And Hold

Umiarkowany 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Plank

Plank

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment

Kategorie treningów