Jump Training 01

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Nóg Treningi ze ścianą Treningi na krześle Treningi na skrzyni lub stopniu

Opis

Plyometrics

Powiązane treningi

Plyometric Training

9 min 35 sek, Intensywny

Plyometrics

38 min 15 sek, Intensywny

Will Make You Jump

12 minuty, Intensywny

I Am...

23 min 18 sek, Intensywny

Skate Plyo Training

9 min 30 sek,

Vertical Jump Plyometric Exercises

12 min 42 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Turkey Burner Circuit 11/21/22

22 min 30 sek, Intensywny

Road Trip Bodyweight Workout #1

27 min 32 sek,

Firefox Blaster

20 minuty, Intensywny

Legs strengthening

46 min 45 sek, Umiarkowany

High Intensity Circuit Workout

7 min 20 sek, Umiarkowany

Pool HIIT take 2

26 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

MAX Tabata Test

Intensywny

11 min

Core

Exercise Mat

100 Push-Up Count

Intensywny

8 min

Shoulders

No Equipment

Quick Stretch 《LU •°

Umiarkowany

5 min

Legs

Wall

Cindy (Crossfit HeS)

Intensywny

20 min

Back

Pull Up Bar

🌊🏝VINYASA YOGA🏝🌊Creative Flows🪽 🌟HS

Umiarkowany

37 min

Yoga

Exercise Mat

S.A.Q Part 2

17 min

Legs

Chair, Wall, Box or Step

Jump Training 01

Plyometrics

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

MAX Tabata Test

100 Push-Up Count

Quick Stretch 《LU •°

Cindy (Crossfit HeS)

🌊🏝VINYASA YOGA🏝🌊Creative Flows🪽 🌟HS

S.A.Q Part 2

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+