Upper Body Blast

Warm up and stretch for at least 5 minutes before performing exercises Great upper body circuit for chest, back, and shoulders. Use moderate weights and watch your form.

Powiązane treningi

Upper Body Blast

13 min 50 sek, Umiarkowany

Upper Body Circuit

22 minuty, Intensywny

Upper Body Workout

1 godz. 10 min, Umiarkowany

Upper Body Workout

11 min 30 sek, Intensywny

Upper Body Blast

17 minuty, Intensywny

Upper Body Blitz

10 minuty, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Functional Glutes

25 min 10 sek, Umiarkowany

Full Body Vibe

34 min 30 sek, Umiarkowany

Express Ball Pump

20 minuty, Dla początkujących

Strength Workout

1 godz. 4 min 34 sek, Intensywny

Lulu 2

38 min 6 sek, Umiarkowany

Ball Extreme

29 min 30 sek, Intensywny