Pegasos⚡LDR

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi ze ścianą Treningi na Drążku do Podciągania

Opis

Frltx Workout Total: 21 handstand pushups, 42 pull-ups, 63 toes to bar

Pojawia się w

Ciężar ciała

Powiązane treningi

Aias⚡LDR

1 min 56 sek, Intensywny

Pupushtrsttwstt2b

33 min 50 sek, Umiarkowany

Push Pull II

5 min 35 sek, Intensywny

x20

14 min 55 sek, Dla początkujących

Finisher!!!!

5 min 50 sek, Intensywny

Back

7 min 11 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Heavy Structural Density (Man)

23 min 24 sek, Intensywny

How to Handstand - Workout 3

31 min 58 sek, Intensywny

12/1 Workout

11 min 15 sek, Umiarkowany

Hold Tight II

13 min 30 sek, Intensywny

Push-ups and pull-ups challenge

17 min 10 sek, Intensywny

Pull Through

11 min 33 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Nyx⚡LDR

Dla początkujących

6 min

Core

No Equipment

Nemesis⚡LDR

Dla początkujących

13 min

Core

No Equipment

Mania⚡LDR

Intensywny

10 min

Full Body

No Equipment

Medusa⚡LDR

Intensywny

8 min

Upper Body

Wall

Perseus⚡LDR

Intensywny

14 min

Lower Body

Pull Up Bar

Skylla⚡LDR

Umiarkowany

6 min

Full Body

Pull Up Bar

Pegasos⚡LDR

Frltx Workout Total: 21 handstand pushups, 42 pull-ups, 63 toes to bar

Pojawia się w

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Nyx⚡LDR

Nemesis⚡LDR

Mania⚡LDR

Medusa⚡LDR

Perseus⚡LDR

Skylla⚡LDR

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+