Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Client Programming Session 21 (S)

Umiarkowany   35 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell

Sarah Fisher
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Sarah Fisher
Client Programming Session 21 (S)
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi na maszynach cardio Treningi na maszynach siłowych Treningi z Hantlami

Powiązane treningi

Test
Test
18 minuty, Umiarkowany
Workout A
Workout A
17 min 39 sek, Umiarkowany
Legs Do This!
Legs Do This!
1 godzina, Intensywny
Legs Training
Legs Training
43 min 36 sek, Umiarkowany
Gym 1
Gym 1
37 min 45 sek, Umiarkowany
Legs Training
Legs Training
49 minuty, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

3rd day Shoulders and Legs
3rd day Shoulders and Legs
48 min 35 sek, Umiarkowany
☘ Plant Based Workouts 💪[Legs Pt.1]
☘ Plant Based Workouts 💪[Legs Pt.1]
21 min 54 sek, Intensywny
Short & Sweat Session #5
Short & Sweat Session #5
44 min 55 sek, Umiarkowany
Steph Workout General
Steph Workout General
52 min 56 sek, Umiarkowany
BACK - DAY 4
BACK - DAY 4
41 min 27 sek, Umiarkowany
Transformation Muscle 7
Transformation Muscle 7
27 min 35 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Client Programming - Session 2 (S)

Client Programming - Session 2 (S)

Umiarkowany 41 min  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Chair, Strength Machine, Pull Up Bar, Jump Rope
Client Programming - Session 3 (S)

Client Programming - Session 3 (S)

Intensywny 42 min  
Glutes   Cardio Machine, Barbell, Dumbbell
Client Programming Session 10 (S)

Client Programming Session 10 (S)

Umiarkowany 39 min  
Cardio Machine, Strength Machine, Barbell
Client Programming Session 14

Client Programming Session 14

Umiarkowany 40 min  
Full Body   Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Bench, Pull Up Bar, Box or Step
Client Programming Session 16 (S)

Client Programming Session 16 (S)

Umiarkowany 33 min  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Bench, Pull Up Bar, Box or Step
Client Programming Session 17 (S)

Client Programming Session 17 (S)

Umiarkowany 39 min  
Lower Body   Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Stability Ball, Bench, Pull Up Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe