Client Programming Session 10 (S)

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi na maszynach cardio Treningi na maszynach siłowych Treningi ze Sztangą

Opis

We have now started to work with a higher rep range though the legs to build muscular endurance for your running.

Powiązane treningi

Test

18 minuty, Umiarkowany

Tuesday

42 min 7 sek, Intensywny

Tuesday, Thursday

33 min 45 sek, Umiarkowany

Leg

28 minuty, Umiarkowany

Legs Do This!

1 godzina, Intensywny

Day Two

16 min 27 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

365 FEB & AUG : LEGS

26 min 40 sek, Intensywny

Wednesday: Legs GVT

52 min 30 sek, Intensywny

Thursday Legs 2

15 min 22 sek, Umiarkowany

Boot Camp 1d

30 minuty, Umiarkowany

March 9 10pm Good Life

23 minuty, Umiarkowany

Leg Day

24 min 45 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Client Programming - Session 2 (S)

Umiarkowany

41 min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Chair, Strength Machine, Pull Up Bar, Jump Rope

Client Programming - Session 5 (S)

Umiarkowany

40 min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Strength Machine, Chair, Pull Up Bar

Client Programming - Session 7 (S)

Umiarkowany

41 min

Lower Body

Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Pull Up Bar, Box or Step

Client Programming - Session 8 (S)

Umiarkowany

36 min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Chair, Strength Machine, Pull Up Bar, Wall

Client Programming Session 15 (S)

Umiarkowany

39 min

Lower Body

Cardio Machine, Box or Step, Dumbbell, Strength Machine, Barbell, Wall

Client Programming Session 16 (S)

Umiarkowany

33 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Bench, Pull Up Bar, Box or Step

Client Programming Session 10 (S)

We have now started to work with a higher rep range though the legs to build muscular endurance for your running.

Powiązane treningi

Rep Fitness Colorado Barbell

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Client Programming - Session 2 (S)

Client Programming - Session 5 (S)

Client Programming - Session 7 (S)

Client Programming - Session 8 (S)

Client Programming Session 15 (S)

Client Programming Session 16 (S)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+