Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi

Stretching
12 minuty, Umiarkowany
Yoga!!!!!!!!!! All Twisty Stuff!!!!
12 min 30 sek, Dla początkujących
Yoga
12 min 30 sek, Umiarkowany
Yoga
12 min 30 sek, Dla początkujących
Yoga
11 min 45 sek, Dla początkujących
Yoga
6 minuty, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Spring Shed

Spring Shed

Dla początkujących 12 min  
Legs   No Equipment
Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

Umiarkowany 60 sek  
Core   No Equipment
Jumping Lunges

Jumping Lunges

Umiarkowany 60 sek  
Lower Body   No Equipment
Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

Umiarkowany 60 sek  
Core   No Equipment
Core Exercises

Core Exercises

22 min  
Core  
Hip Openers

Hip Openers

7 min  

Kategorie treningów