Forward Bend Exercises

Tagi

Treningi Nóg

Powiązane treningi

Good Morning

4 minuty, Umiarkowany

Wholeness

13 min 10 sek, Umiarkowany

Flexibility For Beginners

3 min 50 sek, Dla początkujących

Stretching

2 min 30 sek, Dla początkujących

Flexible I

5 minuty, Dla początkujących

Stretching

6 min 45 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Core the Pilates Way

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Spring Shed

Dla początkujących

12 min

Legs

No Equipment

Bicycle Crunches

Umiarkowany

60 sek

Core

No Equipment

Jumping Lunges

Umiarkowany

60 sek

Lower Body

No Equipment

Full Plank with Leg Lifts

Umiarkowany

60 sek

Core

No Equipment

Core Exercises

22 min

Core

Forward Bend Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Core the Pilates Way

Spring Shed

Bicycle Crunches

Jumping Lunges

Full Plank with Leg Lifts

Core Exercises

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+