Jumping Lunges

Start standing. Lower down into a lunge, then jump and switch your legs rapidly in mid-flight to land with the opposite leg forward. Lower down into another lunge and repeat.

Exercises

Seria 1: 1 runda

Jumping Lunges

1 minuta

Powiązane treningi

Jumping Lunges

4 minuty, Intensywny

Legs

15 minuty, Umiarkowany

Leaping Lunges ❄💚

11 min 50 sek, Umiarkowany

2

3 minuty, Intensywny

Lunges

4 min 50 sek, Dla początkujących

One Leg Lunges

5 minuty, Umiarkowany