Jumping Jacks

Start standing wut your feet together and your arms by your sides. In a fluid motion, jump your legs out to the side and raise your arms up over your head. Land in your starting position and repeat.

Exercises

Seria 1: 1 runda

Jumping Jacks

1 minuta

Powiązane treningi

Jumping Jacks

3 minuty, Dla początkujących

Jumping Jacks

5 minuty, Dla początkujących

Jumping Jacks

7 min 30 sek, Umiarkowany

2 minutes Jumping Jacks

2 min 30 sek, Dla początkujących

jumping jacks

4 min 20 sek, Umiarkowany

Jumping Jacks 100

4 min 25 sek, Dla początkujących