Client Programming Week 4 - Session 1 - Darmowy trening nóg przez Sarah F.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi na maszynach cardio Treningi z Hantlami Treningi z Giriami

Opis

Try to build on the weights used last week but ensure prefect technique is maintained. Add an extra round to the end circuit if you’re feeling strong 💪

Powiązane treningi

Core

1 godz. 53 min 40 sek, Umiarkowany

Legs 2

22 min 40 sek, Umiarkowany

Circuit Training

33 min 45 sek, Intensywny

Circuit

12 minuty,

Friday 2

33 min 3 sek, Dla początkujących

DB/KB 4 Exercise Full-body Circuit

16 min 20 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Mini Stepper And Dumbell

57 minuty, Dla początkujących

Gym Fat Burn Hiit 1

40 min 6 sek, Umiarkowany

💪BACK TRAINING PT.1💪

28 minuty, Intensywny

arms and core 2

42 min 55 sek, Umiarkowany

Spence Fit INTERVAL Training Memorial DAY Special

35 min 16 sek, Intensywny

Ash and Cindy - Sweat Session !

27 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.