Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Client Programming - Week 6 - Session 2 (K)

Umiarkowany   43 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball, Wall

Sarah Fisher
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Sarah Fisher
Client Programming - Week 6 - Session 2 (K)
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi na maszynach cardio Treningi z Hantlami Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Body Circuit Session by Rep
Body Circuit Session by Rep
35 min 40 sek, Umiarkowany
Full body
Full body
6 minuty, Umiarkowany
Weeks 1-4 Tuesday And Thursday
Weeks 1-4 Tuesday And Thursday
19 min 9 sek, Umiarkowany
Six Muscles Pumping
Six Muscles Pumping
48 min 57 sek, Intensywny
Monday
Monday
33 min 25 sek, Umiarkowany
M's
M's
20 minuty, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

🏋️‍♀️Legs & Core Training client Workouts. 🏋️‍♂️
🏋️‍♀️Legs & Core Training client Workouts. 🏋️‍♂️
46 min 4 sek, Intensywny
Hiit 16" ABS
Hiit 16" ABS
16 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Client Programming - Week 2 - Session 3 (K)

Client Programming - Week 2 - Session 3 (K)

Umiarkowany 35 min  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball, Wall
Client Programming Week 3 Session 3 (K)

Client Programming Week 3 Session 3 (K)

Umiarkowany 35 min  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Chair, Pull Up Bar
Client Programming Week 4 Session 2

Client Programming Week 4 Session 2

Umiarkowany 39 min  
Shoulders   Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball
Client Programming week 5 - Session 3 (K)

Client Programming week 5 - Session 3 (K)

Umiarkowany 42 min  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball, Box or Step
Client Programming - Week 6 - Session 3 (K)

Client Programming - Week 6 - Session 3 (K)

Umiarkowany 40 min  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Bench
Client Programming - Week 9 - Session 1 - (K)

Client Programming - Week 9 - Session 1 - (K)

Umiarkowany 42 min  
Lower Body   Cardio Machine, Dumbbell, Kettlebell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe