Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Client Programming Session 11 (A)

Umiarkowany   32 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Cardio Machine, Barbell, Kettlebell, Box or Step

Sarah Fisher
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Sarah Fisher
Client Programming Session 11 (A)
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi na maszynach cardio Treningi ze Sztangą Treningi z Giriami Treningi na skrzyni lub stopniu

Powiązane treningi

Client Programming W3 S1 (K)
Client Programming W3 S1 (K)
33 min 39 sek, Umiarkowany
Client Programming - Session 7 (T)
Client Programming - Session 7 (T)
29 min 45 sek, Umiarkowany
Arms Mostly
Arms Mostly
19 minuty, Umiarkowany
Day 1
Day 1
16 min 26 sek, Intensywny
Workout 1
Workout 1
14 min 45 sek, Umiarkowany
Wednesday
Wednesday
42 min 30 sek, Umiarkowany
Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Client Programming Session 12
Client Programming Session 12
35 min 5 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Client Programming - Session 3 (A)

Client Programming - Session 3 (A)

Umiarkowany 35 min  
Cardio Machine, Barbell, Kettlebell, Wall
Holiday Programming Session 1 (A)

Holiday Programming Session 1 (A)

Intensywny 25 min  
Full Body   Kettlebell
Holiday Programming Session 2 (A)

Holiday Programming Session 2 (A)

Intensywny 26 min  
Full Body   Kettlebell
Client Programming Session 13

Client Programming Session 13

Umiarkowany 24 min  
Shoulders   Barbell
Client Programming Session 14

Client Programming Session 14

Umiarkowany 38 min  
Lower Body   Cardio Machine, Barbell, Wall
Client Programming Session 17 (A)

Client Programming Session 17 (A)

Umiarkowany 29 min  
Full Body   Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Box or Step

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe