Client Programming Session 17 (A)

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi na maszynach cardio Treningi z Giriami Treningi ze Sztangą Treningi na skrzyni lub stopniu

Opis

Build to a heavy set on the Power Clean Complex. This is not a max set! Add weight until the movement feels challenging but not so much so that it breaks your technique down. Complete 5 sets of 1 rep (1 rep = Power Clean + 2 Hang Power Cleans + 3 Front Squat)

Powiązane treningi

AM WORKOUT 1.5

19 min 30 sek, Intensywny

1-2-3 And 4.... Done

14 min 24 sek, Umiarkowany

Jan Pon Hiit

43 min 15 sek, Umiarkowany

22 April 2016

7 min 54 sek, Intensywny

Big Group

35 min 35 sek, Intensywny

Client Programming W3 S1 (K)

33 min 39 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Client Programming Session 12

35 min 5 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.