Client Programming - Session 9 (A) - Darmowy trening na całe ciało przez Sarah F.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi na maszynach cardio Treningi ze Sztangą Treningi ze ścianą

Opis

Instructions for the Ground to overhead can be found here https://youtu.be/ZxTl6wkOLZQ

Powiązane treningi

Full Body A Power

34 minuty,

Wednesday

8 minuty,

Workout 1 - Circuit 2

4 min 11 sek, Umiarkowany

Total Body 1

19 min 28 sek, Umiarkowany

Workout A

5 min 6 sek, Umiarkowany

All Over

21 minuty, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Client Programming - Session 2 (A)

Umiarkowany

40 min

Full Body

Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Box or Step

Holiday Programming Session 3 (A)

Intensywny

25 min

Legs

Kettlebell, Wall

Holiday Programming Session 4 (A)

Intensywny

20 min

Legs

Kettlebell

Client Programming Session 10 (A)

Umiarkowany

40 min

Legs

Cardio Machine, Barbell

Client Programming Session 16 (A)

Umiarkowany

32 min

Legs

Cardio Machine, Barbell

Client Programming Session 17 (A)

Umiarkowany

29 min

Full Body

Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Box or Step

Client Programming - Session 9 (A)

Instructions for the Ground to overhead can be found here https://youtu.be/ZxTl6wkOLZQ

Powiązane treningi

Rep Fitness Colorado Barbell

Mogą Ci się również podobać

Client Programming - Session 2 (A)

Holiday Programming Session 3 (A)

Holiday Programming Session 4 (A)

Client Programming Session 10 (A)

Client Programming Session 16 (A)

Client Programming Session 17 (A)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+