Skimble
Pobierz w App Store
Trening członka

Breasts

8 minuty

Docelowe obszary: Yoga

Sprzęt: Wall

Aakriti Vadehra
 		    Dodane przez Aakriti Vadehra
Breasts
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Jogi Treningi ze ścianą

Exercises

Seria 1: 2 rund
Push-Ups
Push-Ups
5 powtórzenia
Wall Push-Ups
Wall Push-Ups
8 powtórzenia
Elevated Chest Dips
30 sekundy
Cobra
Cobra
1 minuta
Left Cow Face Pose
Left Cow Face Pose
30 sekundy
Right Cow Face Pose
Right Cow Face Pose
30 sekundy
Camel
Camel
1 minuta

Powiązane treningi

Pushups Galore
Pushups Galore
22 minuty, Intensywny
2-7
2-7
19 minuty, Dla początkujących
Body Build
Body Build
5 min 50 sek, Umiarkowany
Chest
Chest
22 min 30 sek, Intensywny
A
A
2 min 40 sek, Umiarkowany
Abbs
Abbs
3 min 15 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sek, Umiarkowany
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sek, Dla początkujących
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sek, Dla początkujących
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sek, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Booty and Breast Lift

Booty and Breast Lift

Umiarkowany 10 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
Celebrate with Bodyweight

Celebrate with Bodyweight

Intensywny 8 min  
Full Body  
Core Crunch

Core Crunch

Dla początkujących 9 min  
Core   Exercise Mat
Height

Height

Dla początkujących 9 min  
Back  
Big Breasts And Butt

Big Breasts And Butt

Dla początkujących 18 min  
Core   Wall

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe