Pobierz w App Store


Opis

Start seated with your legs straight in front of you. Bend your right knee. Cross your right leg over your left leg. Bend your left knee on the floor so that your left foot touches your outer right hip. Stack your knees so that your right foot touches your outer left hip.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Right Cow Face Pose - Step 1

How to do: Right Cow Face Pose - Step 2

How to do: Right Cow Face Pose - Step 3

How to do: Right Cow Face Pose - Step 4

How to do: Right Cow Face Pose - Step 5

How to do: Right Cow Face Pose - Step 6

How to do: Right Cow Face Pose - Step 7



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii