Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Front Shoulders, Biceps, Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest, Transverse Abdominis, Rhomboids
Drugorzędne grupy mięśni: Rear Shoulders, Lower Back
Wymagany sprzęt: Wall
Kategorie: Bodyweight
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!