Arm Workout

Umiarkowany Duration 24 minuty

Dodane przez Ruslan Z.

Powiązane treningi

Arm Workout

7 min 26 sek,

Arm Workouts

6 min 10 sek, Intensywny

Arm Workout

42 minuty, Dla początkujących

Arm Workout

8 minuty, Umiarkowany

Arm Workout.

14 minuty, Dla początkujących

Arm Workout

10 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Umiarkowany

32 min

Core

Exercise Mat

Wicked Weights

Umiarkowany

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Ab Workout

Umiarkowany

11 min

Upper Body

Umiarkowany

19 min

Post Workout Stretches

Umiarkowany

7 min

Legs

Exercise Mat

Weight Training 101

Umiarkowany

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Arm Workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Wicked Weights

Ab Workout

Upper Body

Post Workout Stretches

Weight Training 101

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+