Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Artemis

Intensywny   20 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Pull Up Bar

Hoang Huynh
 		    Dodane przez Hoang Huynh
Artemis
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi na Drążku do Podciągania

Exercises

Seria 1: 1 runda
Burpees
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
Burpees
50 powtórzenia
Pull-Ups
Pull-Ups
50 powtórzenia
Push-Ups
Push-Ups
100 powtórzenia
Squats
Squats
150 powtórzenia
Burpees
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
Burpees
50 powtórzenia

Powiązane treningi

HALF ARTEMIS
HALF ARTEMIS
12 minuty, Intensywny
FREELETICS ARTEMIS
FREELETICS ARTEMIS
20 minuty, Intensywny
Artemis' Workout
Artemis' Workout
25 min 6 sek, Intensywny
Aphrodite
Aphrodite
22 min 30 sek, Intensywny
Aphrodite
Aphrodite
22 min 30 sek, Intensywny
Athena
Athena
19 min 24 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
MURPH
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuty, Intensywny
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Squats .. 5 Minutes Max Rep

Squats .. 5 Minutes Max Rep

Intensywny 5 min  
Lower Body  
Burpee Max

Burpee Max

Intensywny 5 min  
Full Body  
🔥🌀🌀ROLL OUT!!!!!🌀🌀🔥 (100 Ab Wheels.....a Ludacris Workout) 🌟HS

🔥🌀🌀ROLL OUT!!!!!🌀🌀🔥 (100 Ab Wheels.....a Ludacris Workout) 🌟HS

Intensywny 13 min  
Hades

Hades

Umiarkowany 14 min  
Full Body   Pull Up Bar
Thanatos

Thanatos

Umiarkowany 25 min  
Shoulders  
Pullups Max

Pullups Max

Intensywny 100 sek  
Back   Pull Up Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe