All Over

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi ze ścianą Treningi na skrzyni lub stopniu Treningi na krześle

Powiązane treningi

Seven

7 min 40 sek, Umiarkowany

7 Minutes ( 4 Sets )

31 min 50 sek, Umiarkowany

7 Minutes

23 minuty, Intensywny

7 Minutes

12 min 50 sek, Dla początkujących

12 ex / 7 min

8 min 30 sek, Umiarkowany

Total Workout

20 min 15 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Turkey Burner Circuit 11/21/22

22 min 30 sek, Intensywny

Road Trip Bodyweight Workout #1

27 min 32 sek,

Firefox Blaster

20 minuty, Intensywny

Legs strengthening

46 min 45 sek, Umiarkowany

High Intensity Circuit Workout

7 min 20 sek, Umiarkowany

Pool HIIT take 2

26 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Full Body Flexibility

Dla początkujących

13 min

Legs

Foam Roller, Wall

Glute Shaper

Dla początkujących

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Correct Posture: Hip Flexors

Umiarkowany

25 min

Full Body

Exercise Mat

Walk3/3

Umiarkowany

38 min

Legs

Wall

Daily Deal

Dla początkujących

10 min

Lower Body

Basic Core

Dla początkujących

7 min

Core

Exercise Mat

All Over

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Full Body Flexibility

Glute Shaper

Correct Posture: Hip Flexors

Walk3/3

Daily Deal

Basic Core

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+