Rope Pull WORKOUT

Powiązane treningi

Simple Pull

12 minuty, Dla początkujących

Push and Pull Workout

17 minuty, Dla początkujących

Jump, Pull, Push

21 min 30 sek, Intensywny

Pull-up Workout

1 godz. 3 min 20 sek, Umiarkowany

Pull Up Workout

8 minuty, Intensywny

Pull Out Workout

25 min 27 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Strong Core Challenge

Umiarkowany

18 min

Core

No Equipment

Mountain Legs

Intensywny

25 min

Lower Body

Stair Machine, Cardio Machine

Week 2 Run A 5k

23 min

Glutes

Week 3 Run A 5k

32 min

Lower Body

TRX

Intensywny

35 min

Platform Workout

Intensywny

57 min

Legs

Cardio Machine, Kettlebell

Rope Pull WORKOUT

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Strong Core Challenge

Mountain Legs

Week 2 Run A 5k

Week 3 Run A 5k

TRX

Platform Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+