Back - Ring Rows - Darmowy trening pleców przez Steve V.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na TRX / obręczach Treningi na ławce

Powiązane treningi

Home 11

10 min 48 sek, Umiarkowany

Crazy Lifting

18 min 20 sek, Intensywny

Tuesday

12 min 30 sek, Umiarkowany

Back And Nos

47 minuty, Umiarkowany

Inverted Rows

4 min 30 sek, Umiarkowany

Back

12 min 8 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Bodyweight Training-GB Fitness Style

10 minuty, Dla początkujących

Calisthenics Starter

4 min 45 sek, Dla początkujących

Ring A Ding

14 min 30 sek, Umiarkowany

Park Session (TRX & Bench)

38 min 10 sek, Intensywny

Gym Rings: Isometric holds + Dips

17 min 10 sek, Umiarkowany

Corona Arms

31 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

TRX GO Suspension Trainer System

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Tricep

Dla początkujących

60 sek

Arms

Bench

Eliptical

Umiarkowany

25 min

Back - Barbell Bent-Over Rowa

Umiarkowany

7 min

Back

Barbell

Eliptical

Umiarkowany

25 min

Dumbbell Curls

Umiarkowany

4 m 30 s

Arms

Dumbbell

Barbell Preacher Curls

Umiarkowany

8 min

Arms

Barbell

Back - Ring Rows

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Tricep

Eliptical

Back - Barbell Bent-Over Rowa

Eliptical

Dumbbell Curls

Barbell Preacher Curls

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+