Eliptical

Opis

Eliptical running

Powiązane treningi

First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness

16 min 47 sek, Dla początkujących

20-Minute Follow Along Bodyweight Workout (No Equipment) | Military Fitness

20 min 40 sek, Intensywny

20MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - No Repeats - Warm up & Cool down

20 min 50 sek, Umiarkowany

20-minute INTENSE Indoor Cycling Workout

21 min 7 sek, Intensywny

20 MIN STRENGTH + HIIT Workout with Dumbbells |Full Body, All Standing, No Repeat

23 min 6 sek, Umiarkowany

15-Day Summer Sculpt Series - Day 2 | Full Body Sculpt | All Standing, No Equipment

16 min 41 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Eliptical

Umiarkowany

25 min

Shoulder Shrugs

Dla początkujących

9 min

Shoulders

Barbell, Resistance Band

Situps

Dla początkujących

9 min

Core

Back Extensions

Umiarkowany

7 min

Back

Stability Ball

Curls

Umiarkowany

7 min

Arms

Barbell

Ball Crunches

Umiarkowany

5 min

Core

Stability Ball

Eliptical

Eliptical running

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Eliptical

Shoulder Shrugs

Situps

Back Extensions

Curls

Ball Crunches

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+