Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 4 rund
20 sekundy
20 sekundy
20 sekundy
20 sekundy
45 sekundy


Powiązane treningi

Cardio
18 minuty, Dla początkujących
Cardio 3
1 godzina, Umiarkowany
Cardiooooo
8 min 40 sek, Umiarkowany
Cardio Fun
21 minuty, Umiarkowany
Quick Cardio
12 minuty, Dla początkujących
Cardio 1 N
15 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Tabata

Tabata

Intensywny 21 min  
Lower Body  
Run

Run

Umiarkowany 31 min  
Legs  
HIIT

HIIT

Intensywny 21 min  
Lower Body  
Workout

Workout

Umiarkowany 22 min  
Lower Body   Jump Rope
Toning

Toning

Umiarkowany 27 min  
Core   Stability Ball
Running

Running

Umiarkowany 38 min  
Legs   Wall

Kategorie treningów