Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

400 Rep Juggernaut Workout

Intensywny   25 minuty

Docelowe obszary: Upper Body

Sprzęt: Strength Machine, Dumbbell, Barbell

Montel Williamson
 		    Dodane przez Montel Williamson
400 Rep Juggernaut Workout
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Górnej Partii Ciała Treningi na maszynach siłowych Treningi z Hantlami Treningi ze Sztangą
Opis

This workout is named for the 400 cumulative reps you perform in a circuit of eight total exercises broken into 50-rep sets.

Exercises

Seria 1: 1 runda
Push-Ups
Push-Ups
50 powtórzenia
Squat Jumps
Squat Jumps
50 powtórzenia
Inverted Rows
50 powtórzenia
Bench Jump
50 powtórzenia
Overhead Press
Overhead Press
50 powtórzenia
Barbell Squats
Barbell Squats
50 powtórzenia
Dumbbell Renegade Rows
Dumbbell Renegade Rows
50 powtórzenia
Push-Ups
Push-Ups
50 powtórzenia

Powiązane treningi

Upper Body Reps
Upper Body Reps
40 min 10 sek, Intensywny
5.4.3.2.1. Workout
5.4.3.2.1. Workout
38 minuty, Intensywny
Gym Workout
Gym Workout
1 godz. 3 min 31 sek, Umiarkowany
Lazy Workout
Lazy Workout
32 minuty, Umiarkowany
Killer Workout
Killer Workout
1 godz. 13 min, Intensywny
Weight Circuit
Weight Circuit
21 min 5 sek, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 min 36 sek, Intensywny
Glúteos + Caderas + Abs Basic Part 2 ( Modificado Agosto 15)
Glúteos + Caderas + Abs Basic Part 2 ( Modificado Agosto 15)
32 min 54 sek, Umiarkowany
Back & Shoulders Circuit (Gym)
Back & Shoulders Circuit (Gym)
13 minuty, Umiarkowany
Gym Pull Workout
Gym Pull Workout
46 minuty, Umiarkowany
Legs Day A.5
Legs Day A.5
14 min 55 sek, Umiarkowany
Leg Day A
Leg Day A
14 min 55 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Gym Body Burn

Gym Body Burn

Intensywny 17 min  
Back   Dumbbells, Bench
Lower Transform I

Lower Transform I

Intensywny 20 min  
Legs   Dumbbells
The 500 Rep Challenge

The 500 Rep Challenge

Intensywny 21 min  
Legs   Jump Rope, Bench
Arms, Shoulders, Chest (High Rep, Low Load)

Arms, Shoulders, Chest (High Rep, Low Load)

Dla początkujących 22 min  
Arms   Dumbbell, Bench, Pull Up Bar, Wall
Reprise

Reprise

Umiarkowany 6 min  
Core   Dumbbell, Chair, Bench
100 Reps Legs Workout ☆AS

100 Reps Legs Workout ☆AS

Intensywny 14 min  
Legs   Dumbbell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe