Pobierz w App Store
Tagi

Opis

2 sets


Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta

Seria 2: 1 runda
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta


Powiązane treningi

Ropes
10 minuty, Umiarkowany
Ropes
15 min 45 sek, Intensywny
Skipping Rope
33 min 30 sek, Umiarkowany
Rope
3 minuty, Umiarkowany
Jump Rope
12 minuty, Umiarkowany
Jump Rope Routine
6 min 30 sek, Umiarkowany

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących
Cardio Jump Rope
10 min 18 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Boxing

Boxing

Umiarkowany 23 min  
Core  
Steve Cotter Upper Strenght

Steve Cotter Upper Strenght

Intensywny 28 min  
Steve Cotter Lower Strenght

Steve Cotter Lower Strenght

Intensywny 32 min  
Standing Ovation

Standing Ovation

Umiarkowany 30 min  
Full Body   Dumbbell
All Round

All Round

Intensywny 31 min  
Lower Body  
Home Work Out

Home Work Out

Umiarkowany 21 min  
Full Body   Chair, Medicine Ball, Kettlebell, Dumbbell

Kategorie treningów