Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda
1 minuta

Seria 3: 1 runda

Seria 4: 1 runda
1 minuta
Ciężary: Umiarkowany
1 minuta

Seria 5: 1 runda


Powiązane treningi

Fuerza
8 min 6 sek, Umiarkowany
uno
1 godz. 11 min 45 sek, Intensywny
Roberto
12 min 45 sek, Umiarkowany
Solo Brazos
53 min 16 sek, Intensywny
Prueba
2 min 25 sek, Umiarkowany
An
7 minuty, Dla początkujących

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Renato 3.2
44 min 37 sek, Umiarkowany
Angelina 4.2
45 min 41 sek, Umiarkowany
Angelina 3.2
42 min 30 sek, Umiarkowany
Renato 2.2
41 min 26 sek, Umiarkowany
Angelina 2.2
41 min 26 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

1

1

Umiarkowany 12 min  
Cuerpo Entero  
Completo

Completo

Umiarkowany 16 min  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Pared, Silla
Si Se Puede!!!!

Si Se Puede!!!!

Umiarkowany 13 min  
Inferior del cuerpo  
Abdomen

Abdomen

Umiarkowany 12 min  
Núcleo   Pelota de estabilidad, Pared
HIIT 15 min.

HIIT 15 min.

Umiarkowany 15 min  
Cuerpo Entero   Mancuerna
Trainer 1

Trainer 1

Umiarkowany 12 min  
Cuerpo Entero   Mancuerna

Kategorie treningów