Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda
1 minuta

Seria 3: 1 runda

Seria 4: 1 runda
1 minuta
Ciężary: Umiarkowany
1 minuta

Seria 5: 1 runda


Powiązane treningi

Fuerza
8 min 6 sek, Umiarkowany
Probando
5 min 55 sek, Umiarkowany
uno
1 godz. 11 min 45 sek, Intensywny
Jmn1
5 min 30 sek, Umiarkowany
Miercoles 15
57 min 36 sek, Umiarkowany
Iniciación 1
2 min 10 sek, Dla początkujących

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Paola

Paola

Umiarkowany 14 min  
Cuerpo Entero  
..

..

Umiarkowany 11 min  
Cuerpo Entero   Silla


💪

Umiarkowany 12 min  
Inferior del cuerpo   Pared, Silla
Adelgaza

Adelgaza

Umiarkowany 11 min  
Núcleo  
Fuerza 1

Fuerza 1

Umiarkowany 19 min  
Hombros  
Brazos

Brazos

Umiarkowany 12 min  
Brazos   Barra con pesas, Mancuerna

Kategorie treningów