Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Tues Thurs


Exercises

Seria 1: 2 rund
20 powtórzenia
20 powtórzenia
25 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
1 minuta
20 powtórzenia


Powiązane treningi

Booty
9 minuty, Umiarkowany
Butt
1 min 56 sek, Dla początkujących
Butt
11 min 23 sek, Umiarkowany
Buttastic
7 min 20 sek, Umiarkowany
Butt
9 minuty, Dla początkujących
Butt
9 min 55 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Deep Dive - Shield (Arms And Core)
24 min 50 sek, Intensywny
Deep Dive - Move
23 min 45 sek, Intensywny
Compound - Rapid Fire Group 1
26 min 10 sek, Intensywny
Shoulders And Leg stretches
10 min 1 sek, Umiarkowany
20min Full Body
19 min 15 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Butt

Butt

Umiarkowany 15 min  
Lower Body   Dumbbell
Butt

Butt

Umiarkowany 20 min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells, Chair
butt

butt

Umiarkowany 51 min  
Lower Body   Box or Step, Barbell, Dumbbells, Resistance Bands, Strength Machine, Chair, Stability Ball
Butt

Butt

Intensywny 20 min  
Lower Body  
Butt

Butt

Intensywny 13 min  
Lower Body  
BUTT

BUTT

Intensywny 20 min  
Lower Body   Kettlebell, Cardio Machine, Barbell, Stability Ball, Strength Machine, Dumbbell

Kategorie treningów