Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Tues Thurs


Exercises

Seria 1: 2 rund
20 powtórzenia
20 powtórzenia
25 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
1 minuta
20 powtórzenia


Powiązane treningi

Booty
9 minuty, Umiarkowany
Butt
1 min 56 sek, Dla początkujących
Butt
3 minuty, Dla początkujących
Butt
9 minuty, Dla początkujących

9 min 30 sek, Umiarkowany
Butt
9 minuty, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Brazilian Booty Workout

Brazilian Booty Workout

Intensywny 50 min  
Butt

Butt

Intensywny 32 min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Butt

Butt

Umiarkowany 15 min  
Lower Body   Dumbbell
Butt

Butt

Intensywny 17 min  
Lower Body  
Butt

Butt

42 min  
Lower Body   Dumbbell, Kettlebell
Butt

Butt

Umiarkowany 39 min  
Lower Body   Dumbbell, Cardio Machine

Kategorie treningów